<p>娜塔莉是一名超声波技术员，她总是做事拖沓，但一位癌症患者的鼓励让她报名参加铁人三项赛。在为全国铁人三项赛训练时，娜塔莉了解了铁人三项运动员的奇怪（和空气动力学）世界，并结识了一群各色人物。在新队友的支持下，她深入挖掘自己可以将自己的身心发挥到何种程度。</p>...

<p>生活在以色列的巴勒斯坦男子萨拉赫不幸失去幼子奥马尔，按习俗要带子回乡安葬。天气炎热，萨拉赫为了能尽快回乡，决定用一只行李袋包裹幼子穿越边境。然而巴以边境正在实施严格的军事管制，他的旅途因此变得异常艰难...</p>...